Nedräkning
9 dagar kvar till den så kallade Stockholmsmaran.
Några kom ihåg jag läst mig till:
* Sista veckorna före maran ska man dra ner träningen markant (check!)
* Fett innehåller mer energi än kolhydrat (check!)
* Börja inte ladda mentalt för tidigt, lätt att bli överladdad (check!)
* Sa jag att man skulle träna mindre? Och gärna fläska till sig? Och koncentrera sig på annat? (triple check!)
Kan inte bli annat än succé detta.
3.52 i mål och farsans gamla rekordtid från 80-talet till skamvrån!
(Sa jag hur viktigt det var att vila sig i form?)
Några kom ihåg jag läst mig till:
* Sista veckorna före maran ska man dra ner träningen markant (check!)
* Fett innehåller mer energi än kolhydrat (check!)
* Börja inte ladda mentalt för tidigt, lätt att bli överladdad (check!)
* Sa jag att man skulle träna mindre? Och gärna fläska till sig? Och koncentrera sig på annat? (triple check!)
Kan inte bli annat än succé detta.
3.52 i mål och farsans gamla rekordtid från 80-talet till skamvrån!
(Sa jag hur viktigt det var att vila sig i form?)
Kommentarer
Trackback
